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甜食已成口腔健康第一杀手 需窝沟封闭、局部涂氟

时间:2019/9/27 15:57:18  作者:  来源:  浏览:20  评论:0
内容摘要:   黄少宏说,目前对大众尤其是儿童口腔健康威胁最严重的因素是过量的甜食。世卫组织对糖摄入量的建议是成年人每天不超过50克,最好不超过25克,儿童还要更少。实际上,只要喝下一罐500ml的可乐,每日的健康糖量份额就用完了。而人们每天正常摄入的其他食物也会含糖,别说蛋糕、雪糕等甜食...
      黄少宏说,目前对大众尤其是儿童口腔健康威胁最严重的因素是过量的甜食。世卫组织对糖摄入量的建议是成年人每天不超过50克,最好不超过25克,儿童还要更少。实际上,只要喝下一罐500ml的可乐,每日的健康糖量份额就用完了。而人们每天正常摄入的其他食物也会含糖,别说蛋糕、雪糕等甜食,就算吃的是酱油、番茄酱,里面也是含有糖分的,而广东人的饮食习惯中,不少菜式也会以糖为调料。对于很多青少年来说,太爱喝饮料吃甜食,就是龋齿的最高危因素。
  2017年的流调数据显示,我国3岁以下孩子龋齿的比例已经超过50%。南方医科大学南方医院儿童口腔科徐稳安副主任医师介绍说,目前低龄孩子龋齿率高企的情况主要有两个原因。其一是夜奶,尤其是使用奶瓶喝奶入睡,会带来很多口腔问题。“一岁半以后的孩子应尽量戒除夜奶,尤其是使用奶瓶喝奶,最好逐步改用普通水杯。睡前喝奶后也务必刷牙,至少漱口。”
  另一个不为人知的龋齿诱因是食物过于精细,“两三岁的孩子已经可以多锻炼牙齿的咀嚼功能了,很多家长还将辅食煮得过分绵软烂,或者使用食物剪将食物剪碎,其实这样不但会影响孩子口腔骨骼的发育,也会导致更多的糖分留在口腔,加重龋齿风险”。

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